方案1. 共 11站，约耗时 38分钟 。乘坐（地铁3号线 ），【石咀】上车，【拓东体育馆】下车。
沿途站点：石咀→大渔路→西部汽车站→眠山→昌源中路→西苑→梁家河→市体育馆→潘家湾→五一路→东风广场→拓东体育馆→到达 目的地：拓东体育馆。
方案1： 共 12站，约耗时 41分钟。 【石咀】⇒大渔路⇒【拓东体育馆】
出发：在 石咀乘坐地铁3号线，到 大渔路下车换乘：地铁3号线|(大渔路→拓东体育馆)，到达 目的地：拓东体育馆。
方案2： 共 14站，约耗时 48分钟。 【石咀】⇒大树营⇒【拓东体育馆】
出发：在 石咀乘坐地铁3号线，到 大树营下车换乘：地铁3号线|(大树营→拓东体育馆)，到达 目的地：拓东体育馆。
方案3： 共 14站，约耗时 47分钟。 【石咀】⇒普坪村⇒【拓东体育馆】
出发：在 石咀乘坐地铁3号线，到 普坪村下车换乘：地铁3号线|(普坪村→拓东体育馆)，到达 目的地：拓东体育馆。