方案1： 共 29站，约耗时 1小时33分钟。 【张家村(兴苑路)】⇒篆塘(昆医附一院)⇒【长地梗村(东三环)】
出发：在 张家村(兴苑路)乘坐148路，到 篆塘(昆医附一院)下车换乘：22路|(篆塘(昆医附一院)→长地梗村(东三环))，到达 目的地：长地梗村(东三环)。
方案2： 共 36站，约耗时 1小时55分钟。 【张家村(兴苑路)】⇒师范大学⇒【长地梗村(东三环)】
出发：在 张家村(兴苑路)乘坐244路，到 师范大学下车换乘：22路|(师范大学→长地梗村(东三环))，到达 目的地：长地梗村(东三环)。