方案1. 共 23站，约耗时 73分钟 。乘坐（7路 ），【七公里(昭宗路)】上车，【市体育馆】下车。
沿途站点：七公里(昭宗路)→昆药集团→昭宗大村→昭宗路→昭宗乡委会→昭宗彝族村口→昭宗彝族村→昆明玻璃厂→小团山(滇缅大道)→滇缅大道西段→昆瑞路→黑林铺→三家巷→西二中→海源中路口→黄土坡立交桥西口→二环西路→省社科联→丰宁小区→西园路口(茭菱路)→茭菱路→茭菱路口(云南现代妇产科医院)→茭菱路口(环城西路)→市体育馆→到达 目的地：市体育馆。
方案1： 共 24站，约耗时 77分钟。 【七公里(昭宗路)】⇒昆药集团⇒【市体育馆】
出发：在 七公里(昭宗路)乘坐7路，到 昆药集团下车换乘：7路|(昆药集团→市体育馆)，到达 目的地：市体育馆。
方案2： 共 28站，约耗时 89分钟。 【七公里(昭宗路)】⇒岷山(春雨路)⇒【市体育馆】
出发：在 七公里(昭宗路)乘坐7路，到 岷山(春雨路)下车换乘：7路|(岷山(春雨路)→市体育馆)，到达 目的地：市体育馆。