方案1. 共 9站，约耗时 31分钟 。乘坐（3路 ），【牧羊湖】上车，【沈家营】下车。
沿途站点：牧羊湖→八卦嘴→爱康医院→陈家湾→黄石饭店→中心医院→津晶商场→红旗桥→王家里→沈家营→到达 目的地：沈家营。
方案1： 共 9站，约耗时 33分钟。 【牧羊湖】⇒陈家湾⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐14路，28路，3路，5路内环_环线，7路，通顺快巴，到 陈家湾下车换乘：14路|16路|3路|(陈家湾→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案2： 共 10站，约耗时 36分钟。 【牧羊湖】⇒陈家湾⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐14路，28路，3路，5路内环_环线，7路，通顺快巴，到 陈家湾下车换乘：14路|16路|3路|(陈家湾→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案3： 共 10站，约耗时 35分钟。 【牧羊湖】⇒津晶商场⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐3路，到 津晶商场下车换乘：3路|8路|(津晶商场→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案4： 共 10站，约耗时 37分钟。 【牧羊湖】⇒红旗桥⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐3路，到 红旗桥下车换乘：16路|1路|20路内环_环线|3路|8路|z01路|(红旗桥→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案5： 共 10站，约耗时 36分钟。 【牧羊湖】⇒八卦嘴⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐14路，15路，28路，3路，5路内环_环线，7路，通顺快巴，到 八卦嘴下车换乘：14路|3路|(八卦嘴→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案6： 共 10站，约耗时 37分钟。 【牧羊湖】⇒陈家湾⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐14路，28路，3路，5路内环_环线，7路，通顺快巴，到 陈家湾下车换乘：14路|16路|3路|(陈家湾→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案7： 共 10站，约耗时 37分钟。 【牧羊湖】⇒贸易大楼⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐7路，到 贸易大楼下车换乘：1路|20路内环_环线|z01路|(贸易大楼→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案8： 共 11站，约耗时 39分钟。 【牧羊湖】⇒老火车站⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐28路，5路内环_环线，通顺快巴，到 老火车站下车换乘：16路|(老火车站→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案9： 共 11站，约耗时 40分钟。 【牧羊湖】⇒陈家湾⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐14路，28路，3路，5路内环_环线，7路，通顺快巴，到 陈家湾下车换乘：14路|16路|3路|(陈家湾→沈家营)，到达 目的地：沈家营。
方案10： 共 11站，约耗时 40分钟。 【牧羊湖】⇒陈家湾⇒【沈家营】
出发：在 牧羊湖乘坐14路，28路，3路，5路内环_环线，7路，通顺快巴，到 陈家湾下车换乘：14路|16路|3路|(陈家湾→沈家营)，到达 目的地：沈家营。