方案1： 共 7站，約耗時 28分鐘。 【馬田村】⇒新元朗中心⇒【上水鐵路站】
出發：在 馬田村乘坐九巴68E路，到 新元朗中心下車換乘：九巴276p路|九巴276路|九巴76k路|(新元朗中心→上水鐵路站)，到達 目的地：上水鐵路站。
方案2： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【馬田村】⇒新元朗中心⇒【上水鐵路站】
出發：在 馬田村乘坐九巴68E路，到 新元朗中心下車換乘：九巴276p路|九巴276路|九巴76k路|(新元朗中心→上水鐵路站)，到達 目的地：上水鐵路站。
方案3： 共 14站，約耗時 48分鐘。 【馬田村】⇒青華苑⇒【上水鐵路站】
出發：在 馬田村乘坐九巴68E路，到 青華苑下車換乘：九巴279x路|(青華苑→上水鐵路站)，到達 目的地：上水鐵路站。
方案4： 共 35站，約耗時 1小時51分鐘。 【馬田村】⇒東成里⇒【上水鐵路站】
出發：在 馬田村乘坐九巴68E路，到 東成里下車換乘：九巴76k路|(東成里→上水鐵路站)，到達 目的地：上水鐵路站。