方案1： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【青怡花園】⇒荃灣橫龍街⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 青怡花園乘坐九巴49x路，到 荃灣橫龍街下車換乘：龍巴R42路|(荃灣橫龍街→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案2： 共 13站，約耗時 44分鐘。 【青怡花園】⇒長亨邨⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 青怡花園乘坐948路，九巴n241路，新界區專線小巴409S路，新界區專線小巴409路，到 長亨邨下車換乘：龍巴E42路|(長亨邨→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案3： 共 15站，約耗時 52分鐘。 【青怡花園】⇒青華苑⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 青怡花園乘坐九巴42c路，到 青華苑下車換乘：龍巴E42路|(青華苑→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案4： 共 16站，約耗時 55分鐘。 【青怡花園】⇒麗豪酒店⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 青怡花園乘坐九巴49x路，到 麗豪酒店下車換乘：龍巴a41路|(麗豪酒店→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。