方案1： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【長康巴士總站】⇒青盛苑⇒【沙田市中心總站】
出發：在 長康巴士總站乘坐九巴43c路，九巴43路，到 青盛苑下車換乘：九巴249x路|(青盛苑→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【長康巴士總站】⇒長康邨康順樓⇒【沙田市中心總站】
出發：在 長康巴士總站乘坐九巴43c路，到 長康邨康順樓下車換乘：九巴249x路|(長康邨康順樓→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 31站，約耗時 1小時40分鐘。 【長康巴士總站】⇒荃灣西鐵路站總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 長康巴士總站乘坐九巴43路，到 荃灣西鐵路站總站下車換乘：九巴248p路_環線|(荃灣西鐵路站總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。