方案1. 共 6站，約耗時 23分鐘 。乘坐（新界區專線小巴407路 ），【長髮邨(青泰苑)】上車，【葵芸邨(林士德體育館)】下車。
沿途車站：長髮邨(青泰苑)→晉升工廠大廈→葵盛泳池→南葵湧診療所→葵盛東盛樂樓→新葵興花園(葵康苑)→葵芸邨(林士德體育館)→到達 目的地：葵芸邨(林士德體育館)。
方案1： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【長髮邨(青泰苑)】⇒晉升工廠大廈⇒【葵芸邨(林士德體育館)】
出發：在 長髮邨(青泰苑)乘坐新界區專線小巴407路，到 晉升工廠大廈下車換乘：新界區專線小巴407路|(晉升工廠大廈→葵芸邨(林士德體育館))，到達 目的地：葵芸邨(林士德體育館)。
方案2： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【長髮邨(青泰苑)】⇒長亨邨⇒【葵芸邨(林士德體育館)】
出發：在 長髮邨(青泰苑)乘坐新界區專線小巴407路，到 長亨邨下車換乘：新界區專線小巴407路|(長亨邨→葵芸邨(林士德體育館))，到達 目的地：葵芸邨(林士德體育館)。
方案3： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【長髮邨(青泰苑)】⇒新都會廣場⇒【葵芸邨(林士德體育館)】
出發：在 長髮邨(青泰苑)乘坐新界區專線小巴407路，到 新都會廣場下車換乘：新界區專線小巴407路|(新都會廣場→葵芸邨(林士德體育館))，到達 目的地：葵芸邨(林士德體育館)。