方案1： 共 21站，約耗時 69分鐘。 【長亨邨商場】⇒青衣鐵路站總站⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 長亨邨商場乘坐九巴248m路，到 青衣鐵路站總站下車換乘：九巴68a路|(青衣鐵路站總站→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案2： 共 25站，約耗時 80分鐘。 【長亨邨商場】⇒長安邨安湄樓⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 長亨邨商場乘坐新界區專線小巴409S路，新界區專線小巴409路，到 長安邨安湄樓下車換乘：九巴68a路|(長安邨安湄樓→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案3： 共 25站，約耗時 81分鐘。 【長亨邨商場】⇒長安邨安湄樓⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 長亨邨商場乘坐新界區專線小巴409S路，新界區專線小巴409路，到 長安邨安湄樓下車換乘：九巴68a路|(長安邨安湄樓→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案4： 共 25站，約耗時 80分鐘。 【長亨邨商場】⇒葵湧運動場⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 長亨邨商場乘坐九巴43a路，到 葵湧運動場下車換乘：九巴68a路|(葵湧運動場→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案5： 共 55站，約耗時 2小時51分鐘。 【長亨邨商場】⇒荃灣富華街⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 長亨邨商場乘坐九巴42m路，到 荃灣富華街下車換乘：九巴53路|(荃灣富華街→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。