方案1： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【葵湧邨總站】⇒昌榮路⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 昌榮路下車換乘：九巴248p路_環線|九巴47x路|九巴48x路|(昌榮路→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 13站，約耗時 45分鐘。 【葵湧邨總站】⇒昌榮路⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 昌榮路下車換乘：九巴248p路_環線|九巴47x路|九巴48x路|(昌榮路→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 13站，約耗時 44分鐘。 【葵湧邨總站】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴248p路_環線|九巴269d路|九巴47x路|九巴48x路|九巴49p路_環線|九巴49x路|(城門隧道轉車站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案4： 共 13站，約耗時 46分鐘。 【葵湧邨總站】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴248p路_環線|九巴269d路|九巴47x路|九巴48x路|九巴49p路_環線|九巴49x路|(城門隧道轉車站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案5： 共 13站，約耗時 45分鐘。 【葵湧邨總站】⇒光輝圍⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 光輝圍下車換乘：九巴47x路|(光輝圍→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案6： 共 14站，約耗時 48分鐘。 【葵湧邨總站】⇒長青邨青桃樓⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴43路，到 長青邨青桃樓下車換乘：九巴249x路|(長青邨青桃樓→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案7： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【葵湧邨總站】⇒瀝源邨⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 瀝源邨下車換乘：九巴269d路|九巴48x路|九巴80k路|九巴81k路|九巴83k路_環線|九巴88k路|九巴n270路|九巴n271路|(瀝源邨→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案8： 共 15站，約耗時 51分鐘。 【葵湧邨總站】⇒瀝源邨⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 瀝源邨下車換乘：九巴269d路|九巴48x路|九巴80k路|九巴81k路|九巴83k路_環線|九巴88k路|九巴n270路|九巴n271路|(瀝源邨→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案9： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【葵湧邨總站】⇒青怡花園⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴44m路，到 青怡花園下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(青怡花園→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案10： 共 18站，約耗時 61分鐘。 【葵湧邨總站】⇒沙田第一城⇒【沙田市中心總站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 沙田第一城下車換乘：九巴284路_環線|九巴299路|九巴49x路|九巴80k路|(沙田第一城→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。