方案1： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【葵湧邨總站】⇒沙田第一城⇒【九龍塘鐵路站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 沙田第一城下車換乘：182路|九巴281a路|九巴81c路|九巴82m路|九巴87d路|九巴n281路|(沙田第一城→九龍塘鐵路站)，到達 目的地：九龍塘鐵路站。
方案2： 共 18站，約耗時 59分鐘。 【葵湧邨總站】⇒沙田第一城⇒【九龍塘鐵路站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 沙田第一城下車換乘：182路|九巴281a路|九巴81c路|九巴82m路|九巴87d路|九巴n281路|(沙田第一城→九龍塘鐵路站)，到達 目的地：九龍塘鐵路站。
方案3： 共 19站，約耗時 64分鐘。 【葵湧邨總站】⇒瀝源邨⇒【九龍塘鐵路站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 瀝源邨下車換乘：九巴80m路|九巴n271路|(瀝源邨→九龍塘鐵路站)，到達 目的地：九龍塘鐵路站。
方案4： 共 20站，約耗時 65分鐘。 【葵湧邨總站】⇒瀝源邨⇒【九龍塘鐵路站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 瀝源邨下車換乘：九巴80m路|九巴n271路|(瀝源邨→九龍塘鐵路站)，到達 目的地：九龍塘鐵路站。
方案5： 共 24站，約耗時 79分鐘。 【葵湧邨總站】⇒沙田第一城⇒【九龍塘鐵路站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 沙田第一城下車換乘：182路|九巴281a路|九巴81c路|九巴82m路|九巴87d路|九巴n281路|(沙田第一城→九龍塘鐵路站)，到達 目的地：九龍塘鐵路站。
方案6： 共 25站，約耗時 80分鐘。 【葵湧邨總站】⇒沙田第一城⇒【九龍塘鐵路站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 沙田第一城下車換乘：182路|九巴281a路|九巴81c路|九巴82m路|九巴87d路|九巴n281路|(沙田第一城→九龍塘鐵路站)，到達 目的地：九龍塘鐵路站。
方案7： 共 25站，約耗時 82分鐘。 【葵湧邨總站】⇒沙田第一城⇒【九龍塘鐵路站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 沙田第一城下車換乘：182路|九巴281a路|九巴81c路|九巴82m路|九巴87d路|九巴n281路|(沙田第一城→九龍塘鐵路站)，到達 目的地：九龍塘鐵路站。
方案8： 共 34站，約耗時 1小時48分鐘。 【葵湧邨總站】⇒沙田第一城⇒【九龍塘鐵路站】
出發：在 葵湧邨總站乘坐九巴40x路，到 沙田第一城下車換乘：182路|九巴281a路|九巴81c路|九巴82m路|九巴87d路|九巴n281路|(沙田第一城→九龍塘鐵路站)，到達 目的地：九龍塘鐵路站。