方案1： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【荃灣鐵路站總站】⇒大欖隧道⇒【沙田市中心總站】
出發：在 荃灣鐵路站總站乘坐九巴68m路，到 大欖隧道下車換乘：九巴269d路|(大欖隧道→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 7站，約耗時 28分鐘。 【荃灣鐵路站總站】⇒長安巴士總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 荃灣鐵路站總站乘坐九巴41m路，九巴41p路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(長安巴士總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 7站，約耗時 27分鐘。 【荃灣鐵路站總站】⇒楊屋道街市⇒【沙田市中心總站】
出發：在 荃灣鐵路站總站乘坐九巴238m路，九巴41m路，九巴41p路，到 楊屋道街市下車換乘：九巴49x路|(楊屋道街市→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案4： 共 11站，約耗時 39分鐘。 【荃灣鐵路站總站】⇒荃灣大河道⇒【沙田市中心總站】
出發：在 荃灣鐵路站總站乘坐九巴238m路，九巴41m路，九巴41p路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴248p路_環線|九巴48x路|(荃灣大河道→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案5： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【荃灣鐵路站總站】⇒荃灣大河道⇒【沙田市中心總站】
出發：在 荃灣鐵路站總站乘坐九巴238m路，九巴41m路，九巴41p路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴248p路_環線|九巴48x路|(荃灣大河道→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案6： 共 15站，約耗時 52分鐘。 【荃灣鐵路站總站】⇒荃景圍天橋⇒【沙田市中心總站】
出發：在 荃灣鐵路站總站乘坐九巴259e路_環線，九巴59m路，九巴60m路，九巴66m路，九巴66p路，九巴68m路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴48x路|(荃景圍天橋→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案7： 共 16站，約耗時 55分鐘。 【荃灣鐵路站總站】⇒荃景圍天橋⇒【沙田市中心總站】
出發：在 荃灣鐵路站總站乘坐九巴259e路_環線，九巴59m路，九巴60m路，九巴66m路，九巴66p路，九巴68m路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴48x路|(荃景圍天橋→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案8： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【荃灣鐵路站總站】⇒荃景圍天橋⇒【沙田市中心總站】
出發：在 荃灣鐵路站總站乘坐九巴259e路_環線，九巴59m路，九巴60m路，九巴66m路，九巴66p路，九巴68m路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴48x路|(荃景圍天橋→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。