方案1： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【第一城總站】⇒沙田第一城⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐182路，九巴281a路，九巴82m路，九巴N182路，到 沙田第一城下車換乘：九巴40x路|(沙田第一城→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案2： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【第一城總站】⇒沙田第一城⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐182路，九巴281a路，九巴82m路，九巴N182路，到 沙田第一城下車換乘：九巴40x路|(沙田第一城→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案3： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【第一城總站】⇒沙田第一城⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐182路，九巴281a路，九巴82m路，九巴N182路，到 沙田第一城下車換乘：九巴40x路|(沙田第一城→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案4： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【第一城總站】⇒濱景花園⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐九巴84m路，到 濱景花園下車換乘：九巴40x路|(濱景花園→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案5： 共 16站，約耗時 55分鐘。 【第一城總站】⇒新翠邨⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐182路，九巴N182路，到 新翠邨下車換乘：九巴46p路|九巴46x路|(新翠邨→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案6： 共 16站，約耗時 55分鐘。 【第一城總站】⇒新翠邨⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐182路，九巴N182路，到 新翠邨下車換乘：九巴46p路|九巴46x路|(新翠邨→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案7： 共 17站，約耗時 58分鐘。 【第一城總站】⇒秦石邨⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐182路，九巴N182路，到 秦石邨下車換乘：九巴47x路|(秦石邨→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案8： 共 17站，約耗時 56分鐘。 【第一城總站】⇒秦石邨⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐182路，九巴N182路，到 秦石邨下車換乘：九巴47x路|(秦石邨→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案9： 共 26站，約耗時 83分鐘。 【第一城總站】⇒伊利莎伯大廈⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐182路，到 伊利莎伯大廈下車換乘：九巴336路_環線|(伊利莎伯大廈→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案10： 共 27站，約耗時 86分鐘。 【第一城總站】⇒旺角奶路臣街⇒【和宜合道運動場】
出發：在 第一城總站乘坐九巴281a路，到 旺角奶路臣街下車換乘：九巴36b路|(旺角奶路臣街→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。