方案1. 共 4站，約耗時 17分鐘 。乘坐（九巴11k路 九巴1路 ），【竹園邨總站】上車，【摩士室內體育館】下車。
沿途車站：竹園邨總站→天虹小學→馬仔坑遊樂場→摩士公園→摩士室內體育館→到達 目的地：摩士室內體育館。
方案1： 共 5站，約耗時 21分鐘。 【竹園邨總站】⇒天虹小學⇒【摩士室內體育館】
出發：在 竹園邨總站乘坐103路，九巴11c路，九巴11k路，九巴1路，九巴7m路_環線，到 天虹小學下車換乘：九巴11k路|九巴1路|(天虹小學→摩士室內體育館)，到達 目的地：摩士室內體育館。
方案2： 共 5站，約耗時 22分鐘。 【竹園邨總站】⇒摩士公園⇒【摩士室內體育館】
出發：在 竹園邨總站乘坐九巴11k路，九巴1路，到 摩士公園下車換乘：九巴11k路|九巴1路|九巴7路|九巴85c路|(摩士公園→摩士室內體育館)，到達 目的地：摩士室內體育館。
方案3： 共 5站，約耗時 20分鐘。 【竹園邨總站】⇒天虹小學⇒【摩士室內體育館】
出發：在 竹園邨總站乘坐103路，九巴11c路，九巴11k路，九巴1路，九巴7m路_環線，到 天虹小學下車換乘：九巴11k路|九巴1路|(天虹小學→摩士室內體育館)，到達 目的地：摩士室內體育館。
方案4： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【竹園邨總站】⇒樂富總站⇒【摩士室內體育館】
出發：在 竹園邨總站乘坐103路，九巴7m路_環線，到 樂富總站下車換乘：九巴7路|(樂富總站→摩士室內體育館)，到達 目的地：摩士室內體育館。
方案5： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【竹園邨總站】⇒摩士公園⇒【摩士室內體育館】
出發：在 竹園邨總站乘坐九巴11k路，九巴1路，到 摩士公園下車換乘：九巴11k路|九巴1路|九巴7路|九巴85c路|(摩士公園→摩士室內體育館)，到達 目的地：摩士室內體育館。
方案6： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【竹園邨總站】⇒樂富總站⇒【摩士室內體育館】
出發：在 竹園邨總站乘坐103路，九巴7m路_環線，到 樂富總站下車換乘：九巴7路|(樂富總站→摩士室內體育館)，到達 目的地：摩士室內體育館。
方案7： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【竹園邨總站】⇒嘉諾撒聖家學校⇒【摩士室內體育館】
出發：在 竹園邨總站乘坐九巴11k路，到 嘉諾撒聖家學校下車換乘：九巴891路_環線|(嘉諾撒聖家學校→摩士室內體育館)，到達 目的地：摩士室內體育館。