方案1： 共 5站，約耗時 22分鐘。 【福來邨永康樓】⇒大欖隧道⇒【沙田市中心總站】
出發：在 福來邨永康樓乘坐九巴68m路，到 大欖隧道下車換乘：九巴269d路|(大欖隧道→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【福來邨永康樓】⇒荃灣眾安街⇒【沙田市中心總站】
出發：在 福來邨永康樓乘坐九巴39a路_環線，到 荃灣眾安街下車換乘：九巴248p路_環線|九巴48x路|九巴49x路|(荃灣眾安街→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【福來邨永康樓】⇒荃灣眾安街⇒【沙田市中心總站】
出發：在 福來邨永康樓乘坐九巴39a路_環線，到 荃灣眾安街下車換乘：九巴248p路_環線|九巴48x路|九巴49x路|(荃灣眾安街→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案4： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【福來邨永康樓】⇒荃灣眾安街⇒【沙田市中心總站】
出發：在 福來邨永康樓乘坐九巴39a路_環線，到 荃灣眾安街下車換乘：九巴248p路_環線|九巴48x路|九巴49x路|(荃灣眾安街→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案5： 共 14站，約耗時 49分鐘。 【福來邨永康樓】⇒大湧道福來邨⇒【沙田市中心總站】
出發：在 福來邨永康樓乘坐新界區專線小巴301路，到 大湧道福來邨下車換乘：九巴48x路|(大湧道福來邨→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案6： 共 15站，約耗時 50分鐘。 【福來邨永康樓】⇒荃景圍天橋⇒【沙田市中心總站】
出發：在 福來邨永康樓乘坐九巴34m路_環線，九巴34路，九巴48x路，九巴59m路，九巴60m路，九巴66m路，九巴68m路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴48x路|(荃景圍天橋→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案7： 共 18站，約耗時 61分鐘。 【福來邨永康樓】⇒荃景圍天橋⇒【沙田市中心總站】
出發：在 福來邨永康樓乘坐九巴34m路_環線，九巴34路，九巴48x路，九巴59m路，九巴60m路，九巴66m路，九巴68m路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴48x路|(荃景圍天橋→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。