方案1： 共 28站，約耗時 89分鐘。 【牛頭角下邨】⇒三棟屋村⇒【東普陀】
出發：在 牛頭角下邨乘坐九巴40P路，到 三棟屋村下車換乘：九巴32b路_環線|九巴32m路_環線|(三棟屋村→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案2： 共 29站，約耗時 1小時32分鐘。 【牛頭角下邨】⇒葵俊苑⇒【東普陀】
出發：在 牛頭角下邨乘坐九巴38路，到 葵俊苑下車換乘：九巴32m路_環線|(葵俊苑→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案3： 共 33站，約耗時 1小時45分鐘。 【牛頭角下邨】⇒荃灣眾安街⇒【東普陀】
出發：在 牛頭角下邨乘坐九巴40路，到 荃灣眾安街下車換乘：九巴43p路|九巴43x路|(荃灣眾安街→東普陀)，到達 目的地：東普陀。