方案1. 共 17站，約耗時 56分鐘 。乘坐（過海隧巴978A路_環線 ），【灣仔訓練池】上車，【粉嶺(聯和墟)】下車。
沿途車站：灣仔訓練池→香港會議展覽中心→中信大廈→政府總部→郵政總局→中環5號碼頭→海港政府大樓→港澳碼頭→西區海底隧道→大欖隧道→彩蒲苑彩顏閣→彩蒲苑彩碧閣→上水站→上水(天平)→皇府山→粉嶺樓路→海聯廣場→粉嶺(聯和墟)→到達 目的地：粉嶺(聯和墟)。
方案1： 共 18站，約耗時 59分鐘。 【灣仔訓練池】⇒上水站⇒【粉嶺(聯和墟)】
出發：在 灣仔訓練池乘坐過海隧巴978A路_環線，過海隧巴978B路_環線，到 上水站下車換乘：過海隧巴978A路_環線|龍運A43P路|龍運A43路|(上水站→粉嶺(聯和墟))，到達 目的地：粉嶺(聯和墟)。
方案2： 共 18站，約耗時 60分鐘。 【灣仔訓練池】⇒上水站⇒【粉嶺(聯和墟)】
出發：在 灣仔訓練池乘坐過海隧巴978A路_環線，過海隧巴978B路_環線，到 上水站下車換乘：過海隧巴978A路_環線|龍運A43P路|龍運A43路|(上水站→粉嶺(聯和墟))，到達 目的地：粉嶺(聯和墟)。
方案3： 共 18站，約耗時 60分鐘。 【灣仔訓練池】⇒海聯廣場⇒【粉嶺(聯和墟)】
出發：在 灣仔訓練池乘坐過海隧巴978A路_環線，到 海聯廣場下車換乘：過海隧巴978A路_環線|(海聯廣場→粉嶺(聯和墟))，到達 目的地：粉嶺(聯和墟)。
方案4： 共 20站，約耗時 67分鐘。 【灣仔訓練池】⇒灣仔北⇒【粉嶺(聯和墟)】
出發：在 灣仔訓練池乘坐過海隧巴978路，到 灣仔北下車換乘：過海隧巴978A路_環線|(灣仔北→粉嶺(聯和墟))，到達 目的地：粉嶺(聯和墟)。
方案5： 共 26站，約耗時 84分鐘。 【灣仔訓練池】⇒上水站⇒【粉嶺(聯和墟)】
出發：在 灣仔訓練池乘坐過海隧巴978A路_環線，過海隧巴978B路_環線，到 上水站下車換乘：過海隧巴978A路_環線|龍運A43P路|龍運A43路|(上水站→粉嶺(聯和墟))，到達 目的地：粉嶺(聯和墟)。