方案1： 共 7站，約耗時 27分鐘。 【海灣花園】⇒美孚鐵路站⇒【林士德體育館】
出發：在 海灣花園乘坐九巴238x路，到 美孚鐵路站下車換乘：九巴30路|九巴33a路|九巴37路|(美孚鐵路站→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案2： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【海灣花園】⇒葵俊苑⇒【林士德體育館】
出發：在 海灣花園乘坐九巴38a路，到 葵俊苑下車換乘：九巴38路|九巴47x路|(葵俊苑→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案3： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【海灣花園】⇒葵湧道荔景邨⇒【林士德體育館】
出發：在 海灣花園乘坐九巴38a路，到 葵湧道荔景邨下車換乘：九巴33a路|九巴37路|(葵湧道荔景邨→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案4： 共 22站，約耗時 71分鐘。 【海灣花園】⇒美孚鐵路站⇒【林士德體育館】
出發：在 海灣花園乘坐九巴238x路，到 美孚鐵路站下車換乘：九巴30路|九巴33a路|九巴37路|(美孚鐵路站→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。