方案1： 共 20站，約耗時 65分鐘。 【泥圍鐵路站】⇒大欖隧道⇒【石崗菜站】
出發：在 泥圍鐵路站乘坐九巴263m路，到 大欖隧道下車換乘：九巴251m路|(大欖隧道→石崗菜站)，到達 目的地：石崗菜站。
方案2： 共 35站，約耗時 1小時51分鐘。 【泥圍鐵路站】⇒荃灣鐵路站⇒【石崗菜站】
出發：在 泥圍鐵路站乘坐九巴263m路，到 荃灣鐵路站下車換乘：九巴51路|(荃灣鐵路站→石崗菜站)，到達 目的地：石崗菜站。
方案3： 共 35站，約耗時 1小時51分鐘。 【泥圍鐵路站】⇒新元朗中心⇒【石崗菜站】
出發：在 泥圍鐵路站乘坐九巴53路，到 新元朗中心下車換乘：九巴54路|九巴64p路|九巴77k路|(新元朗中心→石崗菜站)，到達 目的地：石崗菜站。
方案4： 共 40站，約耗時 2小時5分鐘。 【泥圍鐵路站】⇒新元朗中心⇒【石崗菜站】
出發：在 泥圍鐵路站乘坐九巴53路，到 新元朗中心下車換乘：九巴54路|九巴64p路|九巴77k路|(新元朗中心→石崗菜站)，到達 目的地：石崗菜站。