方案1： 共 23站，約耗時 74分鐘。 【沙田花園】⇒長沙灣徑⇒【祖堯邨商場】
出發：在 沙田花園乘坐九巴72路，九巴86b路，到 長沙灣徑下車換乘：九巴45路|九巴46路|(長沙灣徑→祖堯邨商場)，到達 目的地：祖堯邨商場。
方案2： 共 25站，約耗時 81分鐘。 【沙田花園】⇒長沙灣巴士總站⇒【祖堯邨商場】
出發：在 沙田花園乘坐九巴72路，到 長沙灣巴士總站下車換乘：九巴30路|(長沙灣巴士總站→祖堯邨商場)，到達 目的地：祖堯邨商場。
方案3： 共 27站，約耗時 86分鐘。 【沙田花園】⇒太子鐵路站⇒【祖堯邨商場】
出發：在 沙田花園乘坐九巴81路，到 太子鐵路站下車換乘：九巴45路|(太子鐵路站→祖堯邨商場)，到達 目的地：祖堯邨商場。
方案4： 共 33站，約耗時 1小時46分鐘。 【沙田花園】⇒旺角登打士街⇒【祖堯邨商場】
出發：在 沙田花園乘坐九巴81路，到 旺角登打士街下車換乘：九巴46路|(旺角登打士街→祖堯邨商場)，到達 目的地：祖堯邨商場。