方案1. 共 5站，約耗時 20分鐘 。乘坐（九巴286C路 ），【沙田第一城】上車，【元州邨】下車。
沿途車站：沙田第一城→青沙公路轉車站→碧海藍天→長沙灣光昌街→長沙灣興華街→元州邨→到達 目的地：元州邨。
方案1： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【沙田第一城】⇒長沙灣光昌街⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴286C路，到 長沙灣光昌街下車換乘：九巴238x路|九巴286C路|九巴41路|九巴45路|九巴98c路|九巴98s路|(長沙灣光昌街→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案2： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【沙田第一城】⇒長沙灣興華街⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴286C路，九巴86c路，到 長沙灣興華街下車換乘：九巴238x路|九巴286C路|九巴30x路|九巴35a路|九巴41a路|九巴41路|九巴42a路|九巴45路|九巴60x路|九巴63x路|九巴68x路|九巴69x路|九巴98c路|九巴98s路|(長沙灣興華街→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案3： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【沙田第一城】⇒青沙公路轉車站⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴286C路，到 青沙公路轉車站下車換乘：九巴286C路|(青沙公路轉車站→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案4： 共 8站，約耗時 29分鐘。 【沙田第一城】⇒濱景花園⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43p路，九巴43x路，九巴81c路，九巴85k路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86p路_環線，九巴86s路，九巴87d路，九巴885路，九巴n281路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新界區專線小巴810路，新界區專線小巴811s路，到 濱景花園下車換乘：九巴286C路|(濱景花園→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案5： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【沙田第一城】⇒濱景花園⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43p路，九巴43x路，九巴81c路，九巴85k路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86p路_環線，九巴86s路，九巴87d路，九巴885路，九巴n281路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新界區專線小巴810路，新界區專線小巴811s路，到 濱景花園下車換乘：九巴286C路|(濱景花園→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案6： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【沙田第一城】⇒深水埗九江街⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴286C路，到 深水埗九江街下車換乘：九巴59s路_環線|(深水埗九江街→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案7： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【沙田第一城】⇒太子鐵路站⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴281a路，九巴87d路，到 太子鐵路站下車換乘：九巴59s路_環線|(太子鐵路站→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案8： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【沙田第一城】⇒太子鐵路站⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴281a路，九巴87d路，到 太子鐵路站下車換乘：九巴59s路_環線|(太子鐵路站→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案9： 共 13站，約耗時 44分鐘。 【沙田第一城】⇒荃灣大河道⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴43p路，九巴43x路，九巴49x路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴30x路|(荃灣大河道→元州邨)，到達 目的地：元州邨。
方案10： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【沙田第一城】⇒荃灣大河道⇒【元州邨】
出發：在 沙田第一城乘坐九巴43p路，九巴43x路，九巴49x路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴30x路|(荃灣大河道→元州邨)，到達 目的地：元州邨。