方案1： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【沙田站】⇒紅磡站⇒【尖東站】
出發：在 沙田站乘坐東鐵線，到 紅磡站下車換乘：西鐵線|(紅磡站→尖東站)，到達 目的地：尖東站。
方案2： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【沙田站】⇒瀝源邨⇒【尖東站】
出發：在 沙田站乘坐新界區專線小巴62K路，到 瀝源邨下車換乘：九巴280X路|(瀝源邨→尖東站)，到達 目的地：尖東站。
方案3： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【沙田站】⇒火炭村⇒【尖東站】
出發：在 沙田站乘坐新巴798路，新界區專線小巴62K路，到 火炭村下車換乘：九巴280X路|(火炭村→尖東站)，到達 目的地：尖東站。