方案1： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒荃灣橫窩仔街⇒【長安巴士總站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴R42路，到 荃灣橫窩仔街下車換乘：九巴243m路|九巴41m路|九巴41p路|九巴42m路|九巴43b路|九巴49x路|(荃灣橫窩仔街→長安巴士總站)，到達 目的地：長安巴士總站。
方案2： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒楊屋道街市⇒【長安巴士總站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴R42路，到 楊屋道街市下車換乘：九巴41m路|九巴41p路|九巴42m路|九巴49x路|(楊屋道街市→長安巴士總站)，到達 目的地：長安巴士總站。
方案3： 共 14站，約耗時 49分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒麗豪酒店⇒【長安巴士總站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴a41路，到 麗豪酒店下車換乘：九巴49x路|(麗豪酒店→長安巴士總站)，到達 目的地：長安巴士總站。