方案1. 共 3站，約耗時 14分鐘 。乘坐（九巴49p路_環線 ），【楓樹窩體育館】上車，【沙田市中心總站】下車。
沿途車站：楓樹窩體育館→長安巴士總站→城門隧道轉車站→沙田市中心總站→到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2. 共 7站，約耗時 27分鐘 。乘坐（九巴49x路 ），【楓樹窩體育館】上車，【沙田市中心總站】下車。
沿途車站：楓樹窩體育館→長安巴士總站→荃灣橫龍街→楊屋道街市→荃灣眾安街→綠楊新邨→城門隧道轉車站→沙田市中心總站→到達 目的地：沙田市中心總站。
方案1： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴248p路_環線|九巴269d路|九巴47x路|九巴48x路|九巴49p路_環線|九巴49x路|(城門隧道轉車站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 4站，約耗時 17分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒長安巴士總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐948路，過海隧巴948P路_環線，九巴243m路，九巴41a路，九巴41m路，九巴41路，九巴42c路，九巴43b路，九巴44m路，九巴44路，九巴49p路_環線，九巴49x路，九巴n241路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(長安巴士總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴248p路_環線|九巴269d路|九巴47x路|九巴48x路|九巴49p路_環線|九巴49x路|(城門隧道轉車站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案4： 共 4站，約耗時 19分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒長安巴士總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐948路，過海隧巴948P路_環線，九巴243m路，九巴41a路，九巴41m路，九巴41路，九巴42c路，九巴43b路，九巴44m路，九巴44路，九巴49p路_環線，九巴49x路，九巴n241路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(長安巴士總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案5： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒青衣邨宜業樓⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐948路，九巴243m路，九巴41路，九巴42c路，九巴43b路，九巴44m路，九巴49x路，九巴n241路，龍運E32路繁忙班次，新界區專線小巴401路，到 青衣邨宜業樓下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(青衣邨宜業樓→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案6： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴248p路_環線|九巴269d路|九巴47x路|九巴48x路|九巴49p路_環線|九巴49x路|(城門隧道轉車站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案7： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴248p路_環線|九巴269d路|九巴47x路|九巴48x路|九巴49p路_環線|九巴49x路|(城門隧道轉車站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案8： 共 8站，約耗時 29分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒青怡花園⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐948路，九巴243m路，九巴41路，九巴42c路，九巴43b路，九巴44m路，九巴49x路，九巴n241路，新界區專線小巴401路，新界區專線小巴409S路，到 青怡花園下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(青怡花園→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案9： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒長安巴士總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐948路，過海隧巴948P路_環線，九巴243m路，九巴41a路，九巴41m路，九巴41路，九巴42c路，九巴43b路，九巴44m路，九巴44路，九巴49p路_環線，九巴49x路，九巴n241路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(長安巴士總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案10： 共 8站，約耗時 29分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒長安巴士總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐948路，過海隧巴948P路_環線，九巴243m路，九巴41a路，九巴41m路，九巴41路，九巴42c路，九巴43b路，九巴44m路，九巴44路，九巴49p路_環線，九巴49x路，九巴n241路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(長安巴士總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。