方案1： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【林士德體育館】⇒荃景圍天橋⇒【荃灣鐵路站總站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴61m路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴59m路|九巴60m路|九巴66m路|九巴66p路|九巴68m路|(荃景圍天橋→荃灣鐵路站總站)，到達 目的地：荃灣鐵路站總站。
方案2： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【林士德體育館】⇒楊屋道街市⇒【荃灣鐵路站總站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴33a路，新界區專線小巴87K路，到 楊屋道街市下車換乘：九巴41m路|九巴41p路|(楊屋道街市→荃灣鐵路站總站)，到達 目的地：荃灣鐵路站總站。
方案3： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【林士德體育館】⇒荃灣咸田街⇒【荃灣鐵路站總站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，到 荃灣咸田街下車換乘：九巴238m路|(荃灣咸田街→荃灣鐵路站總站)，到達 目的地：荃灣鐵路站總站。
方案4： 共 13站，約耗時 45分鐘。 【林士德體育館】⇒戴麟趾夫人診所⇒【荃灣鐵路站總站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴43路，到 戴麟趾夫人診所下車換乘：九巴238m路|(戴麟趾夫人診所→荃灣鐵路站總站)，到達 目的地：荃灣鐵路站總站。
方案5： 共 13站，約耗時 46分鐘。 【林士德體育館】⇒荃灣橫龍街⇒【荃灣鐵路站總站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴33a路，到 荃灣橫龍街下車換乘：九巴41m路|九巴41p路|(荃灣橫龍街→荃灣鐵路站總站)，到達 目的地：荃灣鐵路站總站。