方案1. 共 3站，約耗時 13分鐘 。乘坐（九巴61m路 ），【林士德體育館】上車，【大窩口鐵路站】下車。
沿途車站：林士德體育館→光輝圍→葵湧健全街→大窩口鐵路站→到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案2. 共 5站，約耗時 21分鐘 。乘坐（九巴30路 ），【林士德體育館】上車，【大窩口鐵路站】下車。
沿途車站：林士德體育館→葵興鐵路站→葵興路葵興邨→葵湧光輝圍→葵湧健全街→大窩口鐵路站→到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案1： 共 4站，約耗時 19分鐘。 【林士德體育館】⇒光輝圍⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴43a路，九巴61m路，到 光輝圍下車換乘：九巴260c路|九巴30路|九巴38a路|九巴40路|九巴57m路|九巴59a路|九巴61m路|九巴66路|九巴67m路|九巴68a路|龍運E32路繁忙班次|龍運E32路非繁班次|(光輝圍→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案2： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【林士德體育館】⇒葵湧健全街⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 葵湧健全街下車換乘：九巴260c路|九巴265m路|九巴269m路|九巴278x路|九巴30路|九巴31路_環線|九巴38a路|九巴40路|九巴42c路|九巴48x路|九巴57m路|九巴58m路|九巴59a路|九巴61m路|九巴66路|九巴67m路|九巴68a路|九巴69m路|九巴73x路|九巴n260路|九巴n269路|(葵湧健全街→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案3： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【林士德體育館】⇒光輝圍⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴43a路，九巴61m路，到 光輝圍下車換乘：九巴260c路|九巴30路|九巴38a路|九巴40路|九巴57m路|九巴59a路|九巴61m路|九巴66路|九巴67m路|九巴68a路|龍運E32路繁忙班次|龍運E32路非繁班次|(光輝圍→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案4： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【林士德體育館】⇒荃灣眾安街⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴61m路，到 荃灣眾安街下車換乘：九巴235路_環線|九巴248p路_環線|九巴260c路|九巴265m路|九巴269m路|九巴273c路_環線|九巴273p路_環線|九巴278p路_環線|九巴278x路|九巴40路|九巴48x路|九巴57m路|九巴58m路|九巴58p路_環線|九巴59a路|九巴61m路|九巴66路|九巴67m路|九巴68a路|九巴69m路|九巴73x路|九巴n260路|九巴n269路|(荃灣眾安街→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案5： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【林士德體育館】⇒荃灣眾安街⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴61m路，到 荃灣眾安街下車換乘：九巴235路_環線|九巴248p路_環線|九巴260c路|九巴265m路|九巴269m路|九巴273c路_環線|九巴273p路_環線|九巴278p路_環線|九巴278x路|九巴40路|九巴48x路|九巴57m路|九巴58m路|九巴58p路_環線|九巴59a路|九巴61m路|九巴66路|九巴67m路|九巴68a路|九巴69m路|九巴73x路|九巴n260路|九巴n269路|(荃灣眾安街→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案6： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【林士德體育館】⇒葵興鐵路站⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴33a路，九巴43a路，九巴43路，九巴44m路，到 葵興鐵路站下車換乘：九巴30路|九巴68a路|(葵興鐵路站→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案7： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【林士德體育館】⇒葵湧光輝圍⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴43a路，到 葵湧光輝圍下車換乘：九巴260c路|九巴30路|九巴38a路|九巴40路|九巴57m路|九巴59a路|九巴66路|九巴67m路|(葵湧光輝圍→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案8： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【林士德體育館】⇒葵興鐵路站⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴33a路，九巴43a路，九巴43路，九巴44m路，到 葵興鐵路站下車換乘：九巴30路|九巴68a路|(葵興鐵路站→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案9： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【林士德體育館】⇒葵湧健全街⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴30路，九巴61m路，到 葵湧健全街下車換乘：九巴260c路|九巴265m路|九巴269m路|九巴278x路|九巴30路|九巴31路_環線|九巴38a路|九巴40路|九巴42c路|九巴48x路|九巴57m路|九巴58m路|九巴59a路|九巴61m路|九巴66路|九巴67m路|九巴68a路|九巴69m路|九巴73x路|九巴n260路|九巴n269路|(葵湧健全街→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。
方案10： 共 7站，約耗時 27分鐘。 【林士德體育館】⇒葵湧屏麗徑⇒【大窩口鐵路站】
出發：在 林士德體育館乘坐九巴43a路，到 葵湧屏麗徑下車換乘：九巴31路_環線|九巴42c路|新界區專線小巴97路|(葵湧屏麗徑→大窩口鐵路站)，到達 目的地：大窩口鐵路站。