方案1： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【明愛賓館】⇒沙田醫院⇒【黃泥頭巴士總站】
出發：在 明愛賓館乘坐九巴87d路，到 沙田醫院下車換乘：九巴89d路|(沙田醫院→黃泥頭巴士總站)，到達 目的地：黃泥頭巴士總站。
方案2： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【明愛賓館】⇒小瀝源⇒【黃泥頭巴士總站】
出發：在 明愛賓館乘坐九巴281a路，到 小瀝源下車換乘：九巴89d路|(小瀝源→黃泥頭巴士總站)，到達 目的地：黃泥頭巴士總站。
方案3： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【明愛賓館】⇒九龍灣鐵路站⇒【黃泥頭巴士總站】
出發：在 明愛賓館乘坐九巴1a路，九巴40路，到 九龍灣鐵路站下車換乘：九巴89d路|(九龍灣鐵路站→黃泥頭巴士總站)，到達 目的地：黃泥頭巴士總站。