方案1： 共 22站，約耗時 73分鐘。 【新葵興花園】⇒厚德邨⇒【沙田站】
出發：在 新葵興花園乘坐九巴290A路，九巴290路，到 厚德邨下車換乘：新巴798B路|新巴798路|(厚德邨→沙田站)，到達 目的地：沙田站。
方案2： 共 23站，約耗時 74分鐘。 【新葵興花園】⇒欣景路⇒【沙田站】
出發：在 新葵興花園乘坐九巴290A路，九巴290路，到 欣景路下車換乘：新巴798A路|新巴798路|(欣景路→沙田站)，到達 目的地：沙田站。
方案3： 共 31站，約耗時 1小時39分鐘。 【新葵興花園】⇒厚德邨⇒【沙田站】
出發：在 新葵興花園乘坐九巴290A路，九巴290路，到 厚德邨下車換乘：新巴798B路|新巴798路|(厚德邨→沙田站)，到達 目的地：沙田站。
方案4： 共 32站，約耗時 1小時42分鐘。 【新葵興花園】⇒欣景路⇒【沙田站】
出發：在 新葵興花園乘坐九巴290A路，九巴290路，到 欣景路下車換乘：新巴798A路|新巴798路|(欣景路→沙田站)，到達 目的地：沙田站。