方案1： 共 17站，約耗時 58分鐘。 【摩士室內體育館】⇒九龍醫院⇒【調景嶺站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴7路，到 九龍醫院下車換乘：新巴796c路|新巴n796路_環線|(九龍醫院→調景嶺站)，到達 目的地：調景嶺站。
方案2： 共 17站，約耗時 58分鐘。 【摩士室內體育館】⇒天馬苑⇒【調景嶺站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴891路_環線，到 天馬苑下車換乘：城巴E22C路|城巴e22a路|城巴n29路|(天馬苑→調景嶺站)，到達 目的地：調景嶺站。
方案3： 共 21站，約耗時 68分鐘。 【摩士室內體育館】⇒天馬苑⇒【調景嶺站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴891路_環線，到 天馬苑下車換乘：城巴E22C路|城巴e22a路|城巴n29路|(天馬苑→調景嶺站)，到達 目的地：調景嶺站。
方案4： 共 27站，約耗時 87分鐘。 【摩士室內體育館】⇒天馬苑⇒【調景嶺站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴891路_環線，到 天馬苑下車換乘：城巴E22C路|城巴e22a路|城巴n29路|(天馬苑→調景嶺站)，到達 目的地：調景嶺站。
方案5： 共 28站，約耗時 1小時31分鐘。 【摩士室內體育館】⇒金巴利道⇒【調景嶺站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴7路，到 金巴利道下車換乘：新巴n796路_環線|(金巴利道→調景嶺站)，到達 目的地：調景嶺站。
方案6： 共 28站，約耗時 89分鐘。 【摩士室內體育館】⇒機利士南路⇒【調景嶺站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴11k路，到 機利士南路下車換乘：新巴796x路|(機利士南路→調景嶺站)，到達 目的地：調景嶺站。