方案1： 共 32站，約耗時 1小時42分鐘。 【摩士室內體育館】⇒太子鐵路站⇒【麗瑤巴士總站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴1路，到 太子鐵路站下車換乘：九巴45路|(太子鐵路站→麗瑤巴士總站)，到達 目的地：麗瑤巴士總站。
方案2： 共 36站，約耗時 1小時55分鐘。 【摩士室內體育館】⇒旺角奶路臣街⇒【麗瑤巴士總站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴1路，到 旺角奶路臣街下車換乘：九巴46路|(旺角奶路臣街→麗瑤巴士總站)，到達 目的地：麗瑤巴士總站。
方案3： 共 51站，約耗時 2小時38分鐘。 【摩士室內體育館】⇒貴州街⇒【麗瑤巴士總站】
出發：在 摩士室內體育館乘坐九巴11k路，九巴85c路，到 貴州街下車換乘：九巴45路|(貴州街→麗瑤巴士總站)，到達 目的地：麗瑤巴士總站。