方案1. 共 19站，約耗時 62分鐘 。乘坐（九巴40P路 ），【摩士公園泳池】上車，【三棟屋村】下車。
沿途車站：摩士公園泳池→永光書院→天馬苑→豐力樓→畢架山花園→鍾山台→華員邨→葵湧業成街→葵湧打磚坪街→大隴街→石籬邨石佳樓→上葵湧官立中學→安蔭邨盛蔭樓→裘錦秋中學→石蔭東邨(梨木道)→和宜合道運動場→石圍角新村→梨木樹邨→可風中學→三棟屋村→到達 目的地：三棟屋村。
方案1： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【摩士公園泳池】⇒鍾山台⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴38路，九巴40P路，九巴42c路，到 鍾山台下車換乘：九巴32路|九巴40P路|(鍾山台→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案2： 共 19站，約耗時 62分鐘。 【摩士公園泳池】⇒石圍角新村⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴40P路，到 石圍角新村下車換乘：九巴32路|九巴40P路|新界區專線小巴94路|(石圍角新村→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案3： 共 19站，約耗時 63分鐘。 【摩士公園泳池】⇒天馬苑⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴38路，九巴40P路，九巴42c路，九巴70x路，九巴74S路，九巴74a路，九巴89路，到 天馬苑下車換乘：九巴40P路|(天馬苑→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案4： 共 19站，約耗時 63分鐘。 【摩士公園泳池】⇒豐力樓⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴258d路，九巴259d路，九巴268c路，九巴269c路，九巴38路，九巴40P路，九巴42c路，九巴61x路，九巴62x路，九巴69C路，到 豐力樓下車換乘：九巴40P路|(豐力樓→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案5： 共 20站，約耗時 65分鐘。 【摩士公園泳池】⇒可風中學⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴40P路，到 可風中學下車換乘：九巴32路|九巴40P路|新界區專線小巴82路|(可風中學→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案6： 共 20站，約耗時 67分鐘。 【摩士公園泳池】⇒梨木樹邨⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴40P路，到 梨木樹邨下車換乘：九巴32路|九巴40P路|新界區專線小巴312路|(梨木樹邨→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案7： 共 20站，約耗時 66分鐘。 【摩士公園泳池】⇒林士德體育館⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴38路，到 林士德體育館下車換乘：新界區專線小巴94路|(林士德體育館→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案8： 共 20站，約耗時 66分鐘。 【摩士公園泳池】⇒永光書院⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴258d路，九巴259d路，九巴268c路，九巴269c路，九巴38路，九巴40P路，九巴42c路，九巴61x路，九巴62x路，九巴69C路，九巴80路，九巴889路，九巴89b路，九巴89路，到 永光書院下車換乘：九巴40P路|(永光書院→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案9： 共 21站，約耗時 70分鐘。 【摩士公園泳池】⇒葵俊苑⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴38路，到 葵俊苑下車換乘：九巴32m路_環線|(葵俊苑→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。
方案10： 共 22站，約耗時 71分鐘。 【摩士公園泳池】⇒海壩村⇒【三棟屋村】
出發：在 摩士公園泳池乘坐九巴40P路，到 海壩村下車換乘：九巴32b路_環線|九巴32m路_環線|新界區專線小巴82M路|新界區專線小巴82路|(海壩村→三棟屋村)，到達 目的地：三棟屋村。