方案1： 共 11站，約耗時 39分鐘。 【嶺南大學】⇒荃灣鐵路站⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 嶺南大學乘坐九巴53路，九巴67m路，到 荃灣鐵路站下車換乘：龍巴R42路|(荃灣鐵路站→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案2： 共 20站，約耗時 65分鐘。 【嶺南大學】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 嶺南大學乘坐龍巴E33P路，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案3： 共 23站，約耗時 74分鐘。 【嶺南大學】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 嶺南大學乘坐龍巴E33P路，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案4： 共 29站，約耗時 1小時33分鐘。 【嶺南大學】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 嶺南大學乘坐龍巴E33P路，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案5： 共 44站，約耗時 2小時18分鐘。 【嶺南大學】⇒荃灣鐵路站⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 嶺南大學乘坐九巴53路，九巴67m路，到 荃灣鐵路站下車換乘：龍巴R42路|(荃灣鐵路站→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。