方案1： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【崗背街花園】⇒愉田苑⇒【第一城鐵路站】
出發：在 崗背街花園乘坐龍巴N42路，到 愉田苑下車換乘：182路|九巴281a路|九巴49x路|九巴82m路|九巴84m路|九巴86路|九巴89x路|九巴N182路|龍巴a41路|(愉田苑→第一城鐵路站)，到達 目的地：第一城鐵路站。
方案2： 共 5站，約耗時 20分鐘。 【崗背街花園】⇒愉田苑⇒【第一城鐵路站】
出發：在 崗背街花園乘坐龍巴N42路，到 愉田苑下車換乘：182路|九巴281a路|九巴49x路|九巴82m路|九巴84m路|九巴86路|九巴89x路|九巴N182路|龍巴a41路|(愉田苑→第一城鐵路站)，到達 目的地：第一城鐵路站。