方案1： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【天瑞總站】⇒荃灣鐵路站⇒【長宏巴士總站】
出發：在 天瑞總站乘坐九巴69m路，到 荃灣鐵路站下車換乘：九巴42m路|(荃灣鐵路站→長宏巴士總站)，到達 目的地：長宏巴士總站。
方案2： 共 24站，約耗時 79分鐘。 【天瑞總站】⇒新都會廣場⇒【長宏巴士總站】
出發：在 天瑞總站乘坐九巴69m路，到 新都會廣場下車換乘：九巴43a路|(新都會廣場→長宏巴士總站)，到達 目的地：長宏巴士總站。
方案3： 共 39站，約耗時 2小時2分鐘。 【天瑞總站】⇒長沙灣興華街⇒【長宏巴士總站】
出發：在 天瑞總站乘坐九巴69x路，到 長沙灣興華街下車換乘：九巴n241路|(長沙灣興華街→長宏巴士總站)，到達 目的地：長宏巴士總站。