方案1： 共 13站，約耗時 45分鐘。 【大欖隧道(上客站)】⇒畢架山花園⇒【和宜合道運動場】
出發：在 大欖隧道(上客站)乘坐九巴69C路，到 畢架山花園下車換乘：九巴40P路|(畢架山花園→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案2： 共 15站，約耗時 50分鐘。 【大欖隧道(上客站)】⇒牽晴間⇒【和宜合道運動場】
出發：在 大欖隧道(上客站)乘坐過海隧巴978路，到 牽晴間下車換乘：九巴278x路|(牽晴間→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案3： 共 24站，約耗時 77分鐘。 【大欖隧道(上客站)】⇒旺角登打士街⇒【和宜合道運動場】
出發：在 大欖隧道(上客站)乘坐九巴268X路，到 旺角登打士街下車換乘：九巴36b路|(旺角登打士街→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案4： 共 25站，約耗時 81分鐘。 【大欖隧道(上客站)】⇒怡和街⇒【和宜合道運動場】
出發：在 大欖隧道(上客站)乘坐九巴N368路，到 怡和街下車換乘：過海隧巴936路|(怡和街→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案5： 共 27站，約耗時 88分鐘。 【大欖隧道(上客站)】⇒佐敦道⇒【和宜合道運動場】
出發：在 大欖隧道(上客站)乘坐九巴268X路，到 佐敦道下車換乘：九巴36X路_環線|九巴36b路|(佐敦道→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。