方案1： 共 4站，約耗時 17分鐘。 【基孝中學】⇒東區海底隧道⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐690路，到 東區海底隧道下車換乘：680P路_環線|680路|680路特別班次_環線|681P路|過海隧巴682A路|九巴N680路|新巴680a路_環線|(東區海底隧道→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案2： 共 4站，約耗時 19分鐘。 【基孝中學】⇒東區海底隧道⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐690路，到 東區海底隧道下車換乘：680P路_環線|680路|680路特別班次_環線|681P路|過海隧巴682A路|九巴N680路|新巴680a路_環線|(東區海底隧道→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案3： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【基孝中學】⇒東區海底隧道⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐690路，到 東區海底隧道下車換乘：680P路_環線|680路|680路特別班次_環線|681P路|過海隧巴682A路|九巴N680路|新巴680a路_環線|(東區海底隧道→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案4： 共 7站，約耗時 27分鐘。 【基孝中學】⇒東區海底隧道⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐690路，到 東區海底隧道下車換乘：680P路_環線|680路|680路特別班次_環線|681P路|過海隧巴682A路|九巴N680路|新巴680a路_環線|(東區海底隧道→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案5： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【基孝中學】⇒創紀之城⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐九巴15路，九巴215x路，九巴277x路，九巴38路，九巴74S路，到 創紀之城下車換乘：九巴89c路|九巴89d路|九巴89p路_環線|(創紀之城→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案6： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【基孝中學】⇒創紀之城⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐九巴15路，九巴215x路，九巴277x路，九巴38路，九巴74S路，到 創紀之城下車換乘：九巴89c路|九巴89d路|九巴89p路_環線|(創紀之城→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案7： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【基孝中學】⇒東區海底隧道⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐690路，到 東區海底隧道下車換乘：680P路_環線|680路|680路特別班次_環線|681P路|過海隧巴682A路|九巴N680路|新巴680a路_環線|(東區海底隧道→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案8： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【基孝中學】⇒藍田鐵路站⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐九巴15a路，九巴15路，九巴215x路，九巴216m路_環線，九巴277x路，九巴38路，九巴93m路_環線，到 藍田鐵路站下車換乘：九巴89d路|九巴89p路_環線|(藍田鐵路站→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案9： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【基孝中學】⇒藍田鐵路站⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐九巴15a路，九巴15路，九巴215x路，九巴216m路_環線，九巴277x路，九巴38路，九巴93m路_環線，到 藍田鐵路站下車換乘：九巴89d路|九巴89p路_環線|(藍田鐵路站→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案10： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【基孝中學】⇒港運城⇒【沙田醫院】
出發：在 基孝中學乘坐690路，到 港運城下車換乘：680P路_環線|680路特別班次_環線|九巴N680路|新巴680a路_環線|(港運城→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。