方案1： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【城門隧道轉車站】⇒沙田醫院⇒【頌安巴士總站】
出發：在 城門隧道轉車站乘坐九巴40x路，九巴43x路，到 沙田醫院下車換乘：九巴286M路_環線|(沙田醫院→頌安巴士總站)，到達 目的地：頌安巴士總站。
方案2： 共 13站，約耗時 44分鐘。 【城門隧道轉車站】⇒沙田醫院⇒【頌安巴士總站】
出發：在 城門隧道轉車站乘坐九巴40x路，九巴43x路，到 沙田醫院下車換乘：九巴286M路_環線|(沙田醫院→頌安巴士總站)，到達 目的地：頌安巴士總站。