方案1： 共 3站，約耗時 15分鐘。 【城門隧道轉車站】⇒沙田第一城⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 城門隧道轉車站乘坐九巴40x路，九巴43p路，九巴43x路，到 沙田第一城下車換乘：九巴286C路|(沙田第一城→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案2： 共 5站，約耗時 22分鐘。 【城門隧道轉車站】⇒沙田第一城⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 城門隧道轉車站乘坐九巴40x路，九巴43p路，九巴43x路，到 沙田第一城下車換乘：九巴286C路|(沙田第一城→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案3： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【城門隧道轉車站】⇒大圍街市⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 城門隧道轉車站乘坐九巴46p路，九巴46x路，到 大圍街市下車換乘：九巴286X路_環線|(大圍街市→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案4： 共 21站，約耗時 70分鐘。 【城門隧道轉車站】⇒大圍街市⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 城門隧道轉車站乘坐九巴46p路，九巴46x路，到 大圍街市下車換乘：九巴286X路_環線|(大圍街市→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。