方案1： 共 4站，約耗時 19分鐘。 【聖羅撒書院】⇒沙田第一城⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 聖羅撒書院乘坐過海隧巴682B路，到 沙田第一城下車換乘：九巴286C路|(沙田第一城→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案2： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【聖羅撒書院】⇒沙田醫院⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 聖羅撒書院乘坐龍巴N42路，新界區專線小巴808P路，到 沙田醫院下車換乘：九巴286C路|(沙田醫院→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案3： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【聖羅撒書院】⇒濱景花園⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 聖羅撒書院乘坐龍巴N42路，到 濱景花園下車換乘：九巴286C路|(濱景花園→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。