方案1： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【聖羅撒書院】⇒沙田第一城⇒【和宜合道運動場】
出發：在 聖羅撒書院乘坐過海隧巴682B路，到 沙田第一城下車換乘：九巴40x路|(沙田第一城→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案2： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【聖羅撒書院】⇒沙田醫院⇒【和宜合道運動場】
出發：在 聖羅撒書院乘坐龍巴N42路，新界區專線小巴808P路，到 沙田醫院下車換乘：九巴40x路|(沙田醫院→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案3： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【聖羅撒書院】⇒濱景花園⇒【和宜合道運動場】
出發：在 聖羅撒書院乘坐龍巴N42路，到 濱景花園下車換乘：九巴40x路|(濱景花園→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案4： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【聖羅撒書院】⇒乙明邨街⇒【和宜合道運動場】
出發：在 聖羅撒書院乘坐九巴82k路，到 乙明邨街下車換乘：九巴47x路|(乙明邨街→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案5： 共 21站，約耗時 69分鐘。 【聖羅撒書院】⇒海福花園⇒【和宜合道運動場】
出發：在 聖羅撒書院乘坐九巴82k路，到 海福花園下車換乘：九巴46p路|九巴46x路|(海福花園→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。