方案1： 共 15站，約耗時 51分鐘。 【和宜合道運動場】⇒沙田醫院⇒【馬鞍山市中心總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，到 沙田醫院下車換乘：680P路_環線|九巴85X路|九巴85c路|(沙田醫院→馬鞍山市中心總站)，到達 目的地：馬鞍山市中心總站。
方案2： 共 17站，約耗時 56分鐘。 【和宜合道運動場】⇒耀安邨⇒【馬鞍山市中心總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，到 耀安邨下車換乘：680P路_環線|681路|(耀安邨→馬鞍山市中心總站)，到達 目的地：馬鞍山市中心總站。
方案3： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【和宜合道運動場】⇒濱景花園⇒【馬鞍山市中心總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，到 濱景花園下車換乘：九巴85X路|九巴85c路|(濱景花園→馬鞍山市中心總站)，到達 目的地：馬鞍山市中心總站。
方案4： 共 19站，約耗時 64分鐘。 【和宜合道運動場】⇒錦英苑⇒【馬鞍山市中心總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，到 錦英苑下車換乘：680X路|680路|九巴87d路|九巴N680路|九巴n281路|(錦英苑→馬鞍山市中心總站)，到達 目的地：馬鞍山市中心總站。
方案5： 共 20站，約耗時 66分鐘。 【和宜合道運動場】⇒錦英苑⇒【馬鞍山市中心總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，到 錦英苑下車換乘：680X路|680路|九巴87d路|九巴N680路|九巴n281路|(錦英苑→馬鞍山市中心總站)，到達 目的地：馬鞍山市中心總站。
方案6： 共 20站，約耗時 67分鐘。 【和宜合道運動場】⇒錦龍苑⇒【馬鞍山市中心總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，到 錦龍苑下車換乘：680X路|九巴87d路|九巴N680路|九巴n281路|(錦龍苑→馬鞍山市中心總站)，到達 目的地：馬鞍山市中心總站。
方案7： 共 27站，約耗時 87分鐘。 【和宜合道運動場】⇒龍翔官立中學⇒【馬鞍山市中心總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 龍翔官立中學下車換乘：九巴85c路|(龍翔官立中學→馬鞍山市中心總站)，到達 目的地：馬鞍山市中心總站。
方案8： 共 27站，約耗時 88分鐘。 【和宜合道運動場】⇒史釗域道⇒【馬鞍山市中心總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐過海隧巴936路，到 史釗域道下車換乘：681路|(史釗域道→馬鞍山市中心總站)，到達 目的地：馬鞍山市中心總站。