方案1： 共 3站，約耗時 14分鐘。 【和宜合道運動場】⇒昌榮路⇒【石蔭東邨(梨木道)】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278x路，九巴36a路，九巴36m路，九巴36路，九巴40x路，九巴46p路，九巴46x路，九巴47x路，九巴48x路，九巴73x路，到 昌榮路下車換乘：九巴N237路_環線|(昌榮路→石蔭東邨(梨木道))，到達 目的地：石蔭東邨(梨木道)。
方案2： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【和宜合道運動場】⇒安蔭巴士總站⇒【石蔭東邨(梨木道)】
出發：在 和宜合道運動場乘坐新界區專線小巴403A路，到 安蔭巴士總站下車換乘：新界區專線小巴403A路|(安蔭巴士總站→石蔭東邨(梨木道))，到達 目的地：石蔭東邨(梨木道)。
方案3： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【和宜合道運動場】⇒石籬邨石佳樓⇒【石蔭東邨(梨木道)】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，新界區專線小巴403路，到 石籬邨石佳樓下車換乘：九巴40P路|(石籬邨石佳樓→石蔭東邨(梨木道))，到達 目的地：石蔭東邨(梨木道)。
方案4： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵湧打磚坪街⇒【石蔭東邨(梨木道)】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴32路，九巴36b路，新界區專線小巴403路，到 葵湧打磚坪街下車換乘：九巴40P路|(葵湧打磚坪街→石蔭東邨(梨木道))，到達 目的地：石蔭東邨(梨木道)。
方案5： 共 16站，約耗時 55分鐘。 【和宜合道運動場】⇒華員邨⇒【石蔭東邨(梨木道)】
出發：在 和宜合道運動場乘坐過海隧巴936路，九巴32路，九巴36b路，九巴40P路，到 華員邨下車換乘：九巴40P路|(華員邨→石蔭東邨(梨木道))，到達 目的地：石蔭東邨(梨木道)。