方案1： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【和宜合道運動場】⇒沙角邨⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐新界區專線小巴403路，到 沙角邨下車換乘：九巴86a路|九巴89b路|(沙角邨→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案2： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【和宜合道運動場】⇒田園閣⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴47x路，到 田園閣下車換乘：九巴81p路_環線|(田園閣→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案3： 共 13站，約耗時 46分鐘。 【和宜合道運動場】⇒大圍鐵路站⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴46p路，九巴46s路_環線，九巴46x路，到 大圍鐵路站下車換乘：九巴86a路|九巴89b路|(大圍鐵路站→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案4： 共 14站，約耗時 48分鐘。 【和宜合道運動場】⇒新翠邨⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴46p路，九巴46x路，到 新翠邨下車換乘：九巴81p路_環線|九巴86a路|九巴89b路|(新翠邨→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案5： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【和宜合道運動場】⇒秦石邨⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴47x路，到 秦石邨下車換乘：九巴81p路_環線|九巴86a路|九巴89b路|(秦石邨→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案6： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【和宜合道運動場】⇒大圍鐵路站⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴46p路，九巴46s路_環線，九巴46x路，到 大圍鐵路站下車換乘：九巴86a路|九巴89b路|(大圍鐵路站→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案7： 共 17站，約耗時 58分鐘。 【和宜合道運動場】⇒畢架山花園⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 畢架山花園下車換乘：九巴86a路|(畢架山花園→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案8： 共 18站，約耗時 61分鐘。 【和宜合道運動場】⇒新翠邨⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴46p路，九巴46x路，到 新翠邨下車換乘：九巴81p路_環線|九巴86a路|九巴89b路|(新翠邨→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案9： 共 25站，約耗時 82分鐘。 【和宜合道運動場】⇒鑽石山鐵路站⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40P路，到 鑽石山鐵路站下車換乘：九巴89b路|(鑽石山鐵路站→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。
方案10： 共 29站，約耗時 1小時33分鐘。 【和宜合道運動場】⇒汝州西街⇒【沙田圍巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36a路，到 汝州西街下車換乘：九巴86a路|(汝州西街→沙田圍巴士總站)，到達 目的地：沙田圍巴士總站。