方案1： 共 23站，約耗時 75分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵湧健全街⇒【朗屏邨總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278x路，九巴48x路，九巴73x路，到 葵湧健全街下車換乘：九巴68a路|(葵湧健全街→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案2： 共 24站，約耗時 79分鐘。 【和宜合道運動場】⇒大窩口鐵路站⇒【朗屏邨總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278x路，九巴36路，九巴48x路，九巴73x路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴68a路|(大窩口鐵路站→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案3： 共 29站，約耗時 1小時32分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵芳邨⇒【朗屏邨總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36a路，九巴46p路，九巴46x路，到 葵芳邨下車換乘：九巴68a路|(葵芳邨→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案4： 共 52站，約耗時 2小時42分鐘。 【和宜合道運動場】⇒欣盛苑⇒【朗屏邨總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278p路_環線，九巴278x路，到 欣盛苑下車換乘：九巴76k路|(欣盛苑→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案5： 共 55站，約耗時 2小時52分鐘。 【和宜合道運動場】⇒上水鐵路站⇒【朗屏邨總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278x路，到 上水鐵路站下車換乘：九巴76k路|(上水鐵路站→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。