方案1： 共 5站，約耗時 20分鐘。 【華都花園】⇒荃灣鐵路站⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 華都花園乘坐九巴53路，九巴58m路，九巴67m路，九巴68a路，到 荃灣鐵路站下車換乘：龍巴R42路|(荃灣鐵路站→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案2： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【華都花園】⇒荃灣鐵路站⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 華都花園乘坐九巴53路，九巴58m路，九巴67m路，九巴68a路，到 荃灣鐵路站下車換乘：龍巴R42路|(荃灣鐵路站→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案3： 共 39站，約耗時 2小時4分鐘。 【華都花園】⇒荃灣鐵路站⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 華都花園乘坐九巴53路，九巴58m路，九巴67m路，九巴68a路，到 荃灣鐵路站下車換乘：龍巴R42路|(荃灣鐵路站→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。