方案1： 共 16站，約耗時 53分鐘。 【醫療輔助隊總部】⇒聖佐治大廈⇒【沙田鐵路站】
出發：在 醫療輔助隊總部乘坐103路，113路，過海隧巴N170路，九巴N182路，到 聖佐治大廈下車換乘：170路|(聖佐治大廈→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。
方案2： 共 17站，約耗時 56分鐘。 【醫療輔助隊總部】⇒聖佐治大廈⇒【沙田鐵路站】
出發：在 醫療輔助隊總部乘坐103路，113路，過海隧巴N170路，九巴N182路，到 聖佐治大廈下車換乘：170路|(聖佐治大廈→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。
方案3： 共 18站，約耗時 61分鐘。 【醫療輔助隊總部】⇒富豪花園⇒【沙田鐵路站】
出發：在 醫療輔助隊總部乘坐九巴N182路，到 富豪花園下車換乘：九巴86k路|九巴89x路|(富豪花園→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。
方案4： 共 20站，約耗時 67分鐘。 【醫療輔助隊總部】⇒海底隧道⇒【沙田鐵路站】
出發：在 醫療輔助隊總部乘坐113路，過海隧巴N170路，到 海底隧道下車換乘：170路|(海底隧道→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。
方案5： 共 22站，約耗時 71分鐘。 【醫療輔助隊總部】⇒景隆街⇒【沙田鐵路站】
出發：在 醫療輔助隊總部乘坐過海隧巴N170路，到 景隆街下車換乘：170路|(景隆街→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。