方案1： 共 4站，約耗時 19分鐘。 【醫局街】⇒青沙公路轉車站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 醫局街乘坐九巴286X路_環線，到 青沙公路轉車站下車換乘：九巴280X路|(青沙公路轉車站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【醫局街】⇒美林⇒【沙田市中心總站】
出發：在 醫局街乘坐九巴286X路_環線，到 美林下車換乘：九巴283路_環線|(美林→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【醫局街】⇒積輝街⇒【沙田市中心總站】
出發：在 醫局街乘坐九巴286X路_環線，到 積輝街下車換乘：九巴80k路|(積輝街→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案4： 共 11站，約耗時 39分鐘。 【醫局街】⇒海福花園⇒【沙田市中心總站】
出發：在 醫局街乘坐九巴286X路_環線，到 海福花園下車換乘：九巴80k路|九巴85路|九巴88k路|(海福花園→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案5： 共 34站，約耗時 1小時48分鐘。 【醫局街】⇒落山道⇒【沙田市中心總站】
出發：在 醫局街乘坐九巴2e路，到 落山道下車換乘：九巴85路|(落山道→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。