方案1： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【健康村】⇒沙田醫院⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 健康村乘坐過海隧巴682A路，到 沙田醫院下車換乘：九巴286C路|(沙田醫院→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案2： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【健康村】⇒耀安邨耀謙樓⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 健康村乘坐過海隧巴682P路_環線，過海隧巴682P路特別班次_環線，到 耀安邨耀謙樓下車換乘：九巴286C路|(耀安邨耀謙樓→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案3： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【健康村】⇒怡閣苑⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 健康村乘坐過海隧巴102P路，九巴N122路，到 怡閣苑下車換乘：九巴286C路|九巴286P路_環線|九巴286X路_環線|(怡閣苑→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案4： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【健康村】⇒怡閣苑⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 健康村乘坐過海隧巴102P路，九巴N122路，到 怡閣苑下車換乘：九巴286C路|九巴286P路_環線|九巴286X路_環線|(怡閣苑→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案5： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【健康村】⇒怡閣苑⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 健康村乘坐過海隧巴102P路，九巴N122路，到 怡閣苑下車換乘：九巴286C路|九巴286P路_環線|九巴286X路_環線|(怡閣苑→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案6： 共 21站，約耗時 70分鐘。 【健康村】⇒怡閣苑⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 健康村乘坐過海隧巴102P路，九巴N122路，到 怡閣苑下車換乘：九巴286C路|九巴286P路_環線|九巴286X路_環線|(怡閣苑→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案7： 共 22站，約耗時 72分鐘。 【健康村】⇒怡閣苑⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 健康村乘坐過海隧巴102P路，九巴N122路，到 怡閣苑下車換乘：九巴286C路|九巴286P路_環線|九巴286X路_環線|(怡閣苑→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。
方案8： 共 22站，約耗時 71分鐘。 【健康村】⇒怡閣苑⇒【青沙公路轉車站】
出發：在 健康村乘坐過海隧巴102P路，九巴N122路，到 怡閣苑下車換乘：九巴286C路|九巴286P路_環線|九巴286X路_環線|(怡閣苑→青沙公路轉車站)，到達 目的地：青沙公路轉車站。