方案1. 共 9站，約耗時 31分鐘 。乘坐（九巴40x路 ），【亞公角】上車，【和宜合道運動場】下車。
沿途車站：亞公角→沙田醫院→濱景花園→沙田第一城→禾輋邨→瀝源邨→城門隧道轉車站→可風中學→梨木樹邨→和宜合道運動場→到達 目的地：和宜合道運動場。
方案1： 共 8站，約耗時 30分鐘。 【亞公角】⇒城門隧道轉車站⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐九巴40x路，九巴43x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴278x路|九巴40x路|九巴46p路|九巴46x路|九巴47x路|九巴48x路|九巴73x路|(城門隧道轉車站→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案2： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【亞公角】⇒三棟屋村⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐九巴43x路，到 三棟屋村下車換乘：九巴32路|九巴40P路|(三棟屋村→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案3： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【亞公角】⇒三棟屋村⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐九巴43x路，到 三棟屋村下車換乘：九巴32路|九巴40P路|(三棟屋村→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案4： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【亞公角】⇒濱景花園⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐680路，九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴84m路，九巴85X路，九巴85c路，九巴85k路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86s路，九巴87d路，九巴885路，九巴89c路，九巴N680路，九巴n281路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新界區專線小巴67K路，新界區專線小巴811s路，到 濱景花園下車換乘：九巴40x路|(濱景花園→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案5： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【亞公角】⇒沙田醫院⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐680路，681P路，過海隧巴682A路，九巴286C路，九巴299X路，九巴299路，九巴40x路，九巴43x路，九巴81c路，九巴84m路，九巴85X路，九巴85c路，九巴85k路，九巴86c路，九巴86k路，九巴86s路，九巴87d路，九巴885路，九巴89c路，九巴89d路，九巴N680路，九巴n281路，龍巴a41p路，龍運A41P路，新界區專線小巴811s路，到 沙田醫院下車換乘：九巴40x路|(沙田醫院→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案6： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【亞公角】⇒可風中學⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐九巴40x路，到 可風中學下車換乘：九巴278x路|九巴32路|九巴40P路|九巴40x路|九巴46p路|九巴46x路|九巴47x路|九巴48x路|九巴73x路|新界區專線小巴403A路|新界區專線小巴403路|(可風中學→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案7： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【亞公角】⇒城門隧道轉車站⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐九巴40x路，九巴43x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴278x路|九巴40x路|九巴46p路|九巴46x路|九巴47x路|九巴48x路|九巴73x路|(城門隧道轉車站→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案8： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【亞公角】⇒沙田市中心總站⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐九巴299路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴47x路|九巴48x路|(沙田市中心總站→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案9： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【亞公角】⇒可風中學⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐九巴40x路，到 可風中學下車換乘：九巴278x路|九巴32路|九巴40P路|九巴40x路|九巴46p路|九巴46x路|九巴47x路|九巴48x路|九巴73x路|新界區專線小巴403A路|新界區專線小巴403路|(可風中學→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。
方案10： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【亞公角】⇒瀝源邨⇒【和宜合道運動場】
出發：在 亞公角乘坐九巴40x路，九巴85k路，九巴86s路，到 瀝源邨下車換乘：九巴40x路|九巴48x路|(瀝源邨→和宜合道運動場)，到達 目的地：和宜合道運動場。