方案1： 共 13站，約耗時 46分鐘。 【九龍灣站】⇒紅萼樓⇒【沙田鐵路站】
出發：在 九龍灣站乘坐九巴74D路，九巴74S路，到 紅萼樓下車換乘：九巴89x路|(紅萼樓→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。
方案2： 共 13站，約耗時 45分鐘。 【九龍灣站】⇒啓業邨⇒【沙田鐵路站】
出發：在 九龍灣站乘坐城巴r22路_環線，新巴n796路_環線，到 啓業邨下車換乘：九巴89x路|(啓業邨→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。
方案3： 共 15站，約耗時 50分鐘。 【九龍灣站】⇒德福花園⇒【沙田鐵路站】
出發：在 九龍灣站乘坐九巴74P路_環線，到 德福花園下車換乘：九巴89x路|(德福花園→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。
方案4： 共 16站，約耗時 53分鐘。 【九龍灣站】⇒牛頭角下邨⇒【沙田鐵路站】
出發：在 九龍灣站乘坐城巴E22C路，城巴E22X路，城巴NA29路，城巴e22a路，城巴e22p路，城巴e22路，城巴n29路，九巴40P路，九巴69C路，九巴74D路，九巴74P路_環線，九巴74S路，九巴83A路，到 牛頭角下邨下車換乘：九巴89x路|(牛頭角下邨→沙田鐵路站)，到達 目的地：沙田鐵路站。